Powernapping: Fit durch Turboschlaf in 3 Schritten
Gegen Mittag überkommt dich immer so eine Müdigkeit und du kannst dich kaum noch konzentrieren? Dann ist es höchste Zeit für einen Powernap! Dieses kurze Nickerchen steigert deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und wirkt sich…